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【特色美食】值得推荐的木瓜,木瓜的做法与吃法介绍,木瓜的功效与作用。

“百益果王”,这是人们对木瓜的印象,既是我们餐桌上的美味佳肴,又是药膳滋补的好食材,食用木瓜较多的要属女性,因为木瓜给我们的第一功效就是美容排毒养颜,还有减肥的最佳功效。

确实如此,因为木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,所以对于美容养颜、减肥的效果是非常明显的。

食用功效

1、健脾消食:木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶,故可用于杀虫抗痨。
3、补充营养、提高抗病能力:木瓜可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
4、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

对于木瓜的作用和功效我们做了以上详细的介绍,相信大家也对木瓜又有了进一步的了解,那么木瓜怎么吃?木瓜的做法又有哪些呢?木瓜的做法和食用方式是非常广泛的,无论是作为主料还是配料,不夸张的说,木瓜的做法至少不低于300多种,所以此次介绍就不一 一列举了,我们会不段更新木瓜的做法及制作步骤。

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